Отличный день, и настроение прекрасное, ведь впереди страстная ночь секса с любимой девушкой. Но что-то тревожит тебя внутри, боишься всё испортить и не уверен в себе. Соберись, мы попробуем помочь тебе, даже если ты уверенный в себе любовник террорист. Советы для усовершенствования такого важного дела никому не помешают. Следуй этим подсказкам и возможно ты будешь на высоте.
1. Хороший завтрак
Хорошо покушать утром всегда полезно, даже если у тебя нет аппетита. Но самое главное, это должна быть здоровая пища. Приготовь себе овсянку и закуси эту прелесть шикарным бананом, а лучше съешь два. Ученые сексологи говорят, что банан содержит бромелайн повышающий либидо и борющийся с импотенцией. Также этот фрукт содержит протеин, который подарит тебе много энергии. Напоследок закуси это все горсткой миндаля, он способствует выработке гормонов. Запей крепким чаем или кофе, и возрадуйся – ты прошел первый этап.
2. Вода друг твой
Для хорошего самочувствия и состояния твоего организма, пей воду. Вода должна быть без газа и вкусовых добавок. В течении дня нужно выпить 4 стакана воды.
3. Здоровый сон
Если вдруг ты не выспался, придумай способ сделать это, пока еще не поздно. Иначе забудь про свой грандиозный план. Отдохнувший организм куда более эффективней, что позволяет лучше контролировать свое тело, чувства и сознание.
4. Никакого стресса
Это особенный день, и ничто не может тебе помешать. Обходи неприятности стороной, не вступай в конфликты, береги свои драгоценные нервы. Хорошее настроение залог успешного дня, не позволяй его испортить. Займись делом, сходи в спорт зал, потренируйся дома. Сильно себя не нагружай, пришел в спортзал: побегай на дорожке, или походи, потягай нетяжелые гантели, можешь несколько раз их поднять, насладись обстановкой, посмотри на тренирующихся девушек, может кого представишь вечерком.
5. Обед
Только здоровая пища, да и вообще пора бы питаться правильно каждый день. Таким образом достичь успеха в сексе намного проще. Съешь мясо, любое. Неважно курица или сочный стейк с кровью. Если ты не такой, то полезные вещества имеются в лососевых и тунце.
Такой обед добавит твоему организму вазодилататоров, которые в свою очередь стимулируют приток крови к твоему дружку.
6. Можно назвать это тренировкой
Мы знаем ты таким не занимаешься, но для информации всё же поделимся с тобой опытом. Останься наедине с самим собой, и сделай это, особенно если давно не занимался сексом, например, никогда. Таким образом ты избежишь преждевременной эякуляции, что может испортить первый раз или всю ночь. Произведи хорошее впечатление на партнёршу.
7. Подними настроение себе и партнёрше
Для приятного вечера можно употребить немного алкоголя, пару рюмок коньяка или бокалов вина, посмотрите вместе Петросяна. Так вы будете чувствовать себя более раскрепощенными и уверенными.
Ни в коем случае не пей сегодня пиво, оно только навредит твоим мужским гормонам этой ночью.
8. Ужин
Теперь можно вкусно поужинать устрицами. Они способствуют выделению тестостерона и гормона счастья. Под бокал вина будет самое то, если конечно он у тебя не третий.
9. Сходи в туалет
Желание сходить в туалет во время секса, может навредить процессу преждевременной эякуляцией. Прими во внимание наши советы, сделай всё правильно и у тебя получиться то что задумывал. Твоя девушка будет в восторге, как и ты. А это очень важно, ты же не хочешь, чтобы она потеряла твой номер телефона и забыла дорогу к тебе в постель.
Станьте первым!